之前在刚开始用Obsidian的时候，探索过记笔记的一些工具和方法，其中重点学习了卢曼卡片笔记法的理论和方法，并把学习到的思考总结为《[[基于Obsidian实践卢曼的卡片笔记法]]》一文。现在，经过大半年的具体操作和时间，在最早的方式方法基础上又有了一些优化和精进，因此将最新的思考和实践方式再次分享一下。

一、核心思想

1. 卢曼笔记工作流的目的是提升思维能力：我理解的卢曼卡片笔记法，核心是打通从信息接收到信息输出的全流程，所以使用这套方法可以有两个目的/收益，一个是输出文字本身，卢曼本人也是以使用这套方法产出大量研究成果而著名，这套方法确实比较适合内容创作者；另一个则是提升自己的知识体系和个人能力，只有自己能够输出的东西，才是自己真正理解和内化的东西，这一点更直接体现在对永久笔记的整理和内化上，文献笔记的阅读（看一篇文章、读一本书），其中的干货和最后的结论有一定的重要性，但最重要的，往往是其论证结论的过程，这种过程本身也是一种思维训练，同时论证过程的洞见也许能激发我们在其他方面产生新的洞见。
2. 卢曼笔记工作流的核心是化整为零：卢曼笔记的核心思想不在于卡片，而在于将整个写作工作流程拆分为“独立而又相关联的任务”，每次集中完成一个任务（记闪念、收集文献笔记、整理永久笔记、雕琢发布笔记）而不是直接完成整个写作。这样从“拉”转为“推”的方式，能够降低直接从0开始写文章或论文（或其他工作任务）的压力，有效减少直接完成大型活长期任务对心力和意志力的损耗（每一次完成一项任务损耗的心力越多，下一次再开启这项任务的难度就越大，所以尽可能降低每次完成一项任务所消耗的心力和意志力，对于长期做一件事情至关重要）。当然，这也是比较理想化的一种自然而然和水到渠成，类似于精益管理里面说的“推系统”，从前往后推，但有的时候在某个环节一卡就容易犯“懒惰症”，所以在实际过程中，从完成发布和写作任务的目的出发去拉动前面的流程，有时候也是必不可少的一种手段，两者相互搭配，才能与“懒惰症”勉强一战。
3. 笔记库管理的本质是信息筛选和组织：信息越来越多的时代，对相关信息的筛选比搜集各种信息更重要，但即便是筛选后的笔记库的资料，本来很多也是网上或书上的公开内容，搜索引擎或AI都可以搜索得到，非要放进自己的所谓笔记库（或者更时髦的说法是“个人知识库”或“第二大脑”），本质上还是因为有待后续把它吸收和内化掉，而不仅仅是放在那里。但这并不意味着我们要记住笔记库的所有内容，但至少我们的第一大脑要有指向这些信息和知识的链接或指针，即使这个链接和指针可能要经过多次的“路由”通道。而笔记库管理的本质，就是建立这套有助于第一大脑理解和记忆的链接和路由系统，一方面帮助第一大脑吸收和内容更多的核心知识，另一方面帮助第一大脑记住周边知识的链接和通道信息，然后转化更多的周边知识为核心知识，最终促成个人能力的提升。
4. 笔记组织方式要依自己的思维方式而定：层次结构思维偏好自上而下、井然有序的分类和组织方式，可以更依赖传统的文件夹来组织笔记；分散结构思维偏好扁平化、互相连接的组织方式，可以更依赖标签和双链来组织笔记。两种方式没有优劣，只有合适自己与否，现在有些时髦的笔记和知识管理教程会攻击传统的文件夹组织方式，就像时髦的企业管理文章和书籍会攻击直线职能制一样，我觉得大可不必。我本人是比较典型的层次结构思维，所以本文分享的笔记组织方式以文件夹为主，属性、双链为辅，标签基本没用，分散结构思维方式的人可能需要结合自己的特点进行调整。一个判断你是哪种思维方式的简单办法：如果你的电脑桌面几乎没有一个文件，你的思维方式大概率是层次结构，如果你的桌面堆满了文件，在别人看来很杂乱无章，但你自己又总能够及时找到要找的文件，那你的思维方式可能是分散/网络结构，但如果你的桌面堆满了文件你自己又总是找不到，你可能只是单纯的比较懒而已。

二、组织方式

1 笔记类型

所有笔记划分为六大类：文献笔记（文献笔记细分为新闻报道、观点视角、知识教程）、闪念笔记、永久笔记、发布笔记、其他笔记（工作笔记、生活笔记）。其中，工作笔记和生活笔记只是为了记录工作和生活中的一些信息使用，并不是完全是整个笔记系统的紧密组成部分。核心还是文献笔记、闪念笔记、永久笔记和发布笔记四大类。

2 笔记内容（主题）

文献笔记、永久笔记、发布笔记主题内容均包括：企业管理（永久笔记1-20）、人工智能（31-40）、时事经济（41-50）、其他类别（21-30）。

3 文件夹设置

基于笔记类型和主题内容设置文件夹，为了排序清晰快速定位，对一级文件夹进行编号管理。

1. 编号0：项目笔记编号为0，工作记录找起来比较快。
2. 编号1-5：根据上面的笔记内容主题划分5个文件夹，包含文献笔记、永久笔记还有生活笔记。
3. 编号6-7：微信读书（Weread插件同步过来书籍类文献笔记）、新闻报道（包括未分类的文献笔记）。
4. 编号8-9：8-闪念笔记（存放归档后的闪念笔记）、9-发布笔记。
5. Attachments（存放图片）、Setings（各类设置文件）。
6. 最多建三级文件夹目录，每级目录10个，也至少有1000个目录。
7. 根文件夹下面的文件：待办清单、闪念笔记（记录中）、三类文件列表（文献笔记base、永久笔记base、兴之所志base）。

4 属性管理

通过YAML frontmatter为笔记添加结构化元数据（属性），根据笔记类型设置对应模板，模板中预置相应的属性字段。便于通过属性识别笔记类型、追踪笔记状态、组织笔记内容。 通用属性（所有笔记）：

• note_type：笔记类型，包括”永久笔记”、“文献笔记”、“闪念笔记”、“发布笔记”。
• author：笔记作者
• created：创建时间戳

永久笔记和发布笔记专用：

• code：数字编码（如 1、1.1、2），用于组织永久笔记的层级结构。发布笔记用于记录累计篇数。

文献笔记专用：

• content_type：文献笔记的内容细分，包括”观点视角”、“新闻报道”、“知识教程”
• rating：观点视角类文献笔记的质量评分（1-5分，可用小数）
• source：来源URL
• published：原始发布日期

5 图片和标签管理

1. 分层管理图片
   • 图片有隐私信息的，保留在本地仓，并通过笔记仓remotely save插件同步腾讯云COS存储桶。
   • 没有隐私信息的视情况一键上传到个人图床（腾讯云COS专门存放图片的存储桶）保存。
   • 剪藏网页时，如无必要，不处理原来的图片链接，但是图片有较多信息时，为防止原文图床未来可能失效，会专门上传到个人图床保存。
2. 标签管理：暂时没有特别的需求做标签管理。

三、工作流程

1 信息收集

核心是收集各类外部信息包括网络新闻、网络文章、微信读书，也包括公司培训分享、同事经验分享等内容。

2 信息处理

核心是处理内外部信息，包括内部思考的捕获和外部信息的整理。 外部信息整理：

1. 剪藏文献笔记：通过脚本批量剪藏网页文章，将链接转化为MD文件保存到笔记仓。
2. AI整理文献笔记：使用AI对文献笔记进行总结，生成”总结提炼”内容。 内部思考捕获：
3. 随时记录闪念笔记：包括突如其来的思考，也包括在读书看报过程中产生的想法，还包括读书看报中的启发性观点。

3 信息内化

核心是零散内容的体系化。

1. 文献笔记阅读与内化：阅读AI总结，判断文章价值，决定是否深入阅读，将要点摘录到闪念笔记或永久笔记。
2. 定期梳理闪念笔记：将相关内容复制到对应主题的永久笔记下面，如果简单可以顺带整理永久笔记的内容，如果复杂就单纯复制过去放到永久笔记最底部暂存，这样可以减少整理工作的心理负担，毕竟每一次的高要求都容易造成下一次开启工作的难度。
3. 不定期整理永久笔记：阅读永久笔记并深度思考，搭建知识框架体系。考虑到阅读永久笔记对于脑力消耗太大，对于意志力的要求太高，要求定期总是造成拖延与放弃，所以从定期改成不定期，减少心理负担。随缘吧。

4 信息输出

核心原则：两手都要抓。既不能过分依赖从流程前面到后面的自然产生内容，也不能过度从最终结果出发去设计要写的内容，然后再去做阅读去思考。

1. 自然而然：从文献笔记到闪念笔记到永久笔记，日常思考内容慢慢累积，定期整理梳理，逐步形成完善的永久笔记，逻辑严谨完整后简单改改即可发布。
2. 刻意拉动：自然而然难产的时候，太久没更新公众号，就根据想要写的内容，定向完善对应的永久笔记，在完善永久笔记的过程中，定向查找、整理、细读文献笔记；或者工作需要整理材料时，顺带完善永久笔记，相对成熟时就截取一个独立的部分作为一个选题发布出来。

5 操作清单与频率

随时进行，耗费一点心力：

1. 阅读和思考：不管怎么样都会做的事情，除非工作太忙或者只想躺平刷剧的时候。
2. 保存网页链接：顺带手的事情。
3. 记录闪念笔记：思考之后自然而然的事情。

定期进行，耗费一些心力： 4. 脚本剪藏+ AI整理文献笔记：通过脚本批量剪藏，使用AI生成文献总结，简化了不必要的工作。 5. 深入理解并内化文献笔记：阅读AI总结，要点摘录到闪念笔记或永久笔记。 6. 整理闪念笔记：分类到永久笔记，简单的判断，不做过于复杂的思考。

不定期进行，耗费较大心力： 8. 整理永久笔记：需要专注的思考，中间还涉及到文献笔记的查阅取证，可以再次从文献笔记中汲取材料。 9. 撰写发布笔记：永久笔记成熟时，进行适当修改发布。

四、文献笔记

1 目的和来源

持续收集、获取外部信息和资料并进行初步整理，确保后续能够快速找到相关资料。

1. 网络文章：通过剪藏新闻、网页、微信公众号而来，手机端通过MD笔记APP，专门保存网页链接到闪念笔记文件，然后每周通过HTML转MD脚本将闪念笔记中的链接转化为一个个MD笔记文件，电脑端也会通过Obsidian Web Clipper剪藏，脚本获取的元数据和插件剪藏的元数据，设置为和文献笔记模板一致。
2. 阅读书籍：①微信读书随时划线，偶尔评论，然后通过Weread插件从微信读书中同步划线和读书笔记数据而来，WeRead插件可自定义元数据信息，和文献笔记模板保持一致；②偶尔也会直接从PDF电子书中摘录而来，或者纸质书拍照OCR中来，直接通过文献笔记模板创建。
3. 培训学习：公司内外各类培训分享的记录、朋友同事分享的资料，作为文献笔记来源的一种进行管理，直接通过文献笔记模板创建。如果学习记录不多不成体系，只是一些个人感悟，可以直接融入永久笔记。

2 内容类型

1. 新闻报道：纯新闻事件报道，主要是记录重点新闻事件，追踪感兴趣的领域。也包括一些有时效性的评论文章、经济分析等。
2. 知识教程：知识类、教程类、操作类、说明类信息和资料，只需要单向接受和参考，不需要或很少需要批判性思维去进行处理。
3. 观点视角：评论类、探讨类、观点类、看法类信息和资料，需要深入进行思考和探索，需要批判性思维去进行处理的。

3 整理方式

1. 初步整理：先批量用AI总结提炼，明显有问题的就换个AI总结提炼，还有问题的就手动调整。最开始是自己归纳总结，但《[[我最终还是用了AI工具对文献笔记进行总结和归纳]]》。

   还是用回了ai整理文献笔记：我本来是反对文献笔记用AI工具进行总结的，因为自己没有吸收知识简单总结没有意义，大多数时候思考过程比最终提取的结论更有意义，但是这样累计的文献笔记太多了，以至于两个月过去了也没有整理过文献笔记，所以为了把这件事情坚持下去，降低长期坚持做一件事情的成本，我最终决定看完文章后，还是通过AI总结文章主要内容和核心观点，然后在此基础上提炼出自己最有感受的一条结论，并转入长期笔记。

2. 不定期深入整理：根据需要深入阅读和理解，然后打标签和评分。评分主要从文献的可用性角度界定，评分为1-5，引入小数点位，达10个刻度。评分主要是为了标记后续可重点关注或回顾的文献笔记。
3. 不定期内化：不定期将提炼总结的内容整理形成永久笔记。因为收藏和涉及到的内容太多了，很容易陷入大量工作之中，然后为了完成任务，多少还是有点敷衍的问题，所以也不太强求。有的时候也会根据需要按专题进行深入研究，在专题研究的过程中顺便整理文献笔记。

4 存档方式

1. 知识教程和观点视角类文献笔记均存放在主题文件夹，按主题分门别类。
2. 微信读书同步来的直接放在微信读书文件夹下，主要是因为微信读书同步来的笔记会随着再次阅读而更新，只能单独存放。
3. 新闻报道存放在新闻报道文件夹下，按日期分门别类。
4. 也考虑过将所有文献笔记存放在一个文件夹下面，但是这样会显得文献笔记文件夹过于臃肿，暂时未操作。

5 其他要点

1. 文献笔记这个事情，要从两个方向来处理，平时既可以碎片化认真处理完，但是这样跳跃性比较大，所以有时候偷点懒水过去也可以，偶尔也要从整理发布笔记和永久笔记的角度去整理文献笔记，这样更有针对性，基于目的更有动力去做。

五、闪念笔记

1 目的和来源

所有临时记录信息的通道，包括：

1. 突发灵感记录，随时想到什么感觉值得记下来的，就赶紧记下来，先不过多判断有没有用。
2. 目前大部分待办任务也直接记录到闪念笔记，然后通过task插件和AI开发的MD笔记APP进行统一的任务管理。
3. 日常信息记录也可以按闪念笔记记录，有需要的长期复制到生活笔记和工作笔记中去。
4. 阅读过程中的零碎摘抄也可以直接保存到闪念笔记。
5. 待剪藏的网页链接也直接保存为闪念笔记，批量剪藏后删除这些链接。当然，这部分也可以单独设置文件保存。

2 记录方式

1. 桌面端Obsidian快捷键alt+q（QuickAdd插件实现）记录闪念笔记。具体见《[[即时记录灵感：Obsidian中基于QuickAdd和微信（+Messager）的闪念笔记记录方案详解]]》。
2. 手机端原来通过messager插件，目前已改成通过AI开发的MD笔记APP快速记录，然后通过腾讯COS云存储同步到电脑上。

3 整理方式

1. 至少一周整理一次闪念笔记，转为永久笔记。
   1. 心力不够的时候，简单把闪念笔记放到永久笔记合适的位置就可以，再懒的时候，直接放到合适的永久笔记文档最后就可以。
   2. 心力够的时候，可以边整理边思考边发挥，顺带理顺永久笔记的结构。

4 存档方式

1. 闪念笔记默认在知识库根目录，便于快速打开访问，整理完后的闪念笔记原稿按月份存档到一级文件夹闪念笔记。

5 其他要点

1. 想到什么直接在闪念笔记中写下来，不用花时间去想要放到哪个永久笔记中，以免造成闪念丢失。
2. 确实写闪念笔记有一个好处就是写完之后就可以忘掉它，让脑子别想那么多，虽然作用也没那么大，但是有那么点意思。

六、永久笔记

1 目的和来源

知识内化的核心载体和工作平台。

• 承载闪念笔记和文献笔记整理过来的内容，收集对某一主题的碎片化思考和见解。
• 对某一主题进行系统化思考并内化为自己的知识教程和观点视角。
• 和卢曼卡片和笔记不同的是，软件中的笔记不需要一个卡片是一篇笔记，可以是一篇不断更新的笔记，里面存放同一主题的各种内容，并且可以持续修改。
• 通过git对笔记文件进行版本管理，也不用担心删除的内容如果以后还有用怎么办，想删就删。

2 整理方式

采用 “从大往小写” 的永久笔记组织方式：

1. 建立主题框架：在笔记内容的四大板块基础上，对每一板块进行主题拆分并编号。其中企业管理约20个主题，编号1-20，人工智能、时事经济和其他内容各约10个主题，编号21-50。编号作为元数据存储，也可直接作为文件名。编号作为元数据目前主要用于base表格进行排序，暂时没有太大其他意义。
2. 积累主题内容：闪念笔记和文献笔记的零散内容会逐步整理到永久笔记对应主题；或者有大片时间进行深度思考时也可以产出更有价值的内容；或者以前个人总结的内容直接融入永久笔记（也可保留以前的材料为文献笔记，再进行融合）。
3. 主题知识体系化：随着内容增多，对主题内容进行思考、编辑和整理，形成体系化和结构化的主题知识框架和内容。
4. 主题拆分：当某个主题内容足够丰富时，拆分为子主题：比如薪酬设计主题下，可能进一步拆分岗位价值评估作为单独子主题笔记进行探讨和研究，子主题编号按照“1.1”方式设置。
5. 其他：在每个永久笔记末尾设”其他思考”章节，作为不知道怎么归类的闪念的临时存放区，等内容成熟后再整合到正文或拆分为新的子主题。

3 存档方式

存放在5个主题文件夹下的二级文件夹永久笔记下。也考虑过建立一级文件夹永久笔记存放所有永久笔记，但是感觉按把永久笔记聚在一起意义不大，因为永久笔记深入思考和整理往往需要再度回到文献笔记中找参考资料，跟文献笔记放在一起似乎更方便一点。

4 其他要点

上次遗留问题的一些思考：

1. 永久笔记只是把闪念笔记和文献笔记的内容按主题分门别类吗？还是需要怎么深入加工？永久笔记的核心在于框架搭建和体系化整理，是个人知识内化的核心载体。
2. 对于一些简单的主题，能不能跳过永久笔记，直接从闪念笔记或文献笔记直接到发布笔记？可以。不是所有发布内容都要经过永久笔记，流程只是工具，使用可以随意。
3. 永久笔记中转的概念确实很好，但是不是只是针对学术写作需要有这么一道处理加工的过程？不是。永久笔记是个人知识内化的核心载体，只有永久笔记里的知识才是自己的知识。
4. 没那么复杂的非学术写作，这种长期积累的意义和作用是否能够有效发挥出来？目测可以搭建个人在某一领域的知识框架。
5. 如果能够发挥出来，永久笔记之间的这种错综复杂的关系到底要怎么更好地生成？还没找到卢曼卡片笔记法所谓的笔记之间的连接和关系的很大价值。正如前面所说，我个人思维更适合层次结构，但是笔记之间的双链关系也在建立。在我看来，这套方法更有意义的地方除了前面说的化整为零，还有就是以永久笔记作为深度思考的工作台，所有深度思考来源于对永久笔记的整理，定期与永久笔记对话，可以不加深对关注主题的理解和深入思考，也能够持续产生新的洞见，并形成可发布的内容。
6. 有些想写的内容，可以先写了再说，如果写不下去，就转为永久笔记，后续如果有更多内容，就可以再转为发布笔记。

七、发布笔记

1 目的

个人创作和发布到公共领域（主要是微信公众号）的内容。

2 记录来源

1. 兴之所志：临时起意，随便写点。
2. 闪念笔记：不需要经过永久笔记的积累就可以输出的内容。
3. 永久笔记：永久笔记中思考得比较成熟的内容，确定可以码字的主题并完成前后逻辑的衔接，然后进行合并取舍后撰写和校对。
4. 新闻报道：AI周报。

3 整理方式

纯手搓，也开始咨询AI的建议。

4 存档方式

主要存放在一级文件夹发布笔记下。

兴之所志 2025-12-07